Psicoterapia Online
Ao longo do nosso desenvolvimento, com base nas experiências de vida, construímos crenças sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre os outros. Essas crenças nucleares são vistas como verdades absolutas e são responsáveis por direcionar nosso pensamento e ação diante de determinadas situações.
Exemplo de crenças disfuncionais:
- "Não sou bom o suficiente"
- "Não sou digno de amor"
- "Sou inadequada"
- "Sou incapaz"
- "Sou um fracasso"
É importante trabalhar na flexibilização das crenças disfuncionais que impactam negativamente o nosso funcionamento.
Atendimento psicológico para:
-Transtornos de Ansiedade (Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Ansiedade Social, Transtorno do Pânico, Fobia Específica e Agorafobia);
-Transtorno Depressivo;
-Transtorno Bipolar;
-Transtorno por Uso de Substância;
-Treino de Habilidades Sociais (aprender a se comunicar de forma assertiva);
-Treino de Habilidades de Regulação Emocional (aprender a identificar e regular suas emoções);
-Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade;
-Transtorno de Insônia;
-Transtornos Alimentares (Bulimia, Anorexia, Compulsão Alimentar e PICA);
-Procrastinação;
-Resolução de Problemas.
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Acesso a internet;
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