Psicoterapia Online
Ao longo do nosso desenvolvimento, com base nas experiências de vida, construímos crenças sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre os outros. Essas crenças nucleares são vistas como verdades absolutas e são responsáveis por direcionar nosso pensamento e ação diante de determinadas situações.
Em resumo, construímos ao longo das experiências crenças positivas e negativas. O foco do tratamento é nas crenças desadaptativas.
Muitas pessoas possuem crenças de desamparo, desvalor e desamor que interferem na qualidade de vida. É importante trabalhar na flexibilização dessas crenças que influenciam no nosso funcionamento.
Durante os primeiros atendimentos será realizada uma avaliação da queixa, ou seja, dos principais motivos que te levaram a procurar ajuda. Esse é um momento crucial, pois é a partir dele que será construído toda a estratégia de intervenção.
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